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源本牛棋牌_有数据显示,夫妻生活频率不一样, 女性的月经周期也会有所不同,月经周期是否是因为性生活导致有变化呢?其实只要是正常的夫妻性生活,是不会影响月经的,只是频 繁的性生活可能导致女性 感染炎症,才引起月经周期延长。

夫妻生活频繁会影响月经吗

通过数据显示,无性生活的女性,月经周期比较偏向20天以下;与伴侣发生性生活的频率在每周5次以上的女性,月经周期比较长,偏向于37天以上,每周性生活频率低于每周五次的女性,月经周期一般是21-36天。

其实 只要是正常的夫妻性生活,是不会影响月经周期的。只是较频繁的夫妻性生活可能导致女性感染炎症,比如会引起盆腔炎、子宫内膜炎等子宫内 血液循环不良,才会引起月经周期加长,一起看下哪些因素会影响月经。

情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、 闭经。这是因为月经是卵巢 分 泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

寒冷刺激

据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经 期要防寒避湿。

过度节食

有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经 来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

嗜好烟酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女 性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

1、调整好自己 的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、 缓解精神压力:缓解精神压力,可从事一些 全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

5、食用减压食物:多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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