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彩会买了500元彩票app_葡萄干中含有丰富的营养物质,每天一小把葡萄干对我们养生保健来说有很大的帮助,葡萄干的味道甘甜,口感好,很多人都喜欢吃。我们都知道糖尿病患者对于含糖的食物需要控制, 葡萄干属于甜食,它的含糖量很高。那么糖尿病人可以吃葡萄干吗?下面让我们具体来看看吧!

中医认为,葡萄性平,有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便等作用。新鲜葡萄含水量约80%,营养丰富,还含有酒石酸、草酸、柠檬酸等多种营养成分。葡萄产能较高,能量主要来源于葡萄中有甜味的碳水化合物,以葡萄糖为主。葡萄虽营养丰富,食之对健康有益。不过如果是糖尿病患者的话,特别是是血糖控制不合格的患者要谨慎进食,最好不要吃。

1、葡萄含有丰富的矿物质,其中以钾的含量为最 高,如果糖尿病患者并发糖尿病肾病,往往合并高钾血病,此时应严格限制钾的摄入量,所以糖尿病不能吃葡萄。

2、葡萄糖为单糖,在肠道中被直接吸收,迅速完全,由于糖尿病患者胰岛功能受损,胰岛素分泌相 对不足,导致葡萄糖激酶活性下降,进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少,葡萄糖利用减少, 血糖升 高。葡萄含糖量高,且以葡萄糖为主,糖尿病患者吃了血糖会迅速升高。

3、葡萄制成葡萄干 后,葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩,含糖量可高达百分之七十七,糖尿病患者更不可多吃葡萄干。

主食:对于糖尿病人来讲,粗粮比较合适。比如:豆麦、燕麦片、荞麦、豆制品等等。

副食:白肉的脂肪含量较低、能减少总能量的摄入量,对糖分的消耗有益。

水果蔬菜:蔬菜是糖尿病人调节的好食材,同时水果也能吃,只是要求高,禁忌高糖量的,含酸性的水果可以吃。

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