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彩票219_蜂蜜是日常生活中最常见的食物了,也是广大群众十分喜爱的食物,几乎家家户户都备有蜂蜜,那么,到底是什么原因让大家如此喜爱蜂蜜呢?今天小编就跟大家介绍一下孕妇喝蜂蜜水好吗?并和大家一起探 讨一下女性经期可以喝蜂蜜吗?

孕妇喝蜂蜜水好吗

1、促进消化:研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸 分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化,对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

2、提高免疫力:蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作 用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。所以,感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。

蜂蜜水促进长寿

3、促进长寿:前苏联学者曾调查了200多名百岁以上 的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水,也会收获意想不到的惊喜的。

4、改善睡眠:蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。每天一杯蜂蜜水,可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。

5、保肝作用:蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者,常喝蜂蜜水,以改善肝功能。

月经期间的饮食尤为重要,合理的饮食习惯对于女性的关键时期来讲显得尤为重要。那么月经期间能喝蜂蜜吗?专家指出,在女性月经期间是能喝蜂蜜的,因为蜂蜜是热性的,正是经期需要的。蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担。

经期可以喝蜂蜜吗

果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。

经期喝蜂蜜水可以改善 痛经,虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。

经 期喝蜂蜜水可以改善痛经

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益 于两种矿物质钾和镁?牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的富矿,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

在月 经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体的微量元素,是治疗多种疾病的良药。近些年,蜂蜜的养生保健价值得到了人们的普遍认可, 被称为最理想保健的饮品。

没想到喝蜂蜜竟然还有如此多的功效吧?通过本文的详细介绍,相信大家对蜂蜜水都有了更深的了解,既然,蜂蜜对人有这么多好的好处,大家在今后的生活中,可以多喝一些蜂蜜水了。

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