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彩票免费送彩金代玩_夏天到,全国各地也迎来了高温,炎热的夏季总是让我们闷热难耐,汗流浃背,这时候来上一块冰镇的西瓜的话,简直爽翻了,夏季正是西瓜的旺季,很多人都喜欢吃西瓜,但是你知道西瓜那一部位的营养价值最高吗?今天我们就一起来看一下西瓜中哪些部位的营养价值最高。

在《随息居饮食谱》中这样 描述西瓜皮:肉外青皮,以瓷片刮下,名西瓜翠衣,入药凉惊涤暑。新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,并且同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用,对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用。

西瓜里的籽是种子类食物,含有近30%的蛋白质,而且还含较高的锌和铁等对人体有益的矿物质,可洗净晾干后当瓜子嗑。但是西瓜籽壳比较硬,吃的太多对牙齿有损伤。

西瓜里的水高于普通水的是它还含有果糖、维生素和矿物质(比如,夏天常流汗需要补 充的钾元素)、抗氧化的番茄红素、瓜氨酸等多种营养物质,可以说是纯天然的天然营养饮料。

以上就是关于西瓜哪一部位的营养价值最高的相关介绍,相信大家看完后有了一定的了解,但是这边小编要提醒大家西瓜虽然好吃,但是吃的太多的话,不 免吃不下其他的食物,造成摄入的营养单一,造成营养不良。

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